Patates Salatasi

Patates salatasi

Yapilan arastirmalara gore hastaliklarin %60 I beslenme kaynaklidir. Bunun sebebi;  ya cok yagli, ya cok tuzlu, ya cok sekerli ya da cok az vitamin ve mineral maddeler iceren yemekler yememizdir. Soyle ki; en basit ornekle, nasil ki kemik hasladigimizda, cay yada kahve yaptigimizda posasini atip suyunu aliyorsak, sebze hasladigimiz zaman, haslama suyuna karisan butun vitamin ve mineral maddeleri suyla birlikte dokuyor ve kalan posasini yiyoruz. AMC Premium Sistem, sebzelerinizin icerdigi vitamin, mineral, dogal tuz ve sekerini muhafaza ettigi icin ekstra tuz eklemenize gerek kalmaz. Sebzeleriniz dogal haliyle ve icerikleriyle masaniza gelir. Size ve ailenize de bu muhtesem lezzetleri tatmak kalir!

Malzemeler:

• 1.5 kilo patates
• 2 adet salatalik
• 2 yaprak kirmizi lahana
• 1-2 dal yesil sogan
• Taze nane
• Taze kekik
• Taze feslegen
• Maydanoz

Sosu icin:

• Yarim limon
• Elma sirkesi
• Zeytinyagi
• Tuz

Yapilisi:

Patatesleri yikayip 4.0lt tencerenize yerlestirdiginiz  Softiera unitesine koyun. Softieranin altindaki bilyeleri gecmeyecek seviyede su ekleyin. AMC Secuquick hizli pisirme kapagini kapatip, Audioterm’i 8 dakikaya ayarlayin ve kapagin uzerinde turbo yazisi gorunene kadar bir iki tur cevirin. Turbo konumda birakin. Bip sesini duydugunuzda tencerenizin altini kisip 8 dakika pismesini bekleyin. Soguyan patateslerini soyup kup kup dograyin. Icine butun malzemeleri dograyip sosunu dokun.

Afiyet olsun!..